Schmelzflocken mit Erdbeere und Apfel

Schmelzflocken mit Erdbeeren und Apfel (ab dem 8. Monat)

Erdbeeren enthalten viel Vitamin C und haben zudem einen entzündungshemmenden Effekt. Sie enthalten neben reichhaltigem Fruchtzucker und Säuren auch Pektin. 

Da Erdbeeren eine erhöhte allergische Wirkung haben können, fangen wir mit der Erdbeere nicht vor dem 8. Monat an. 

Außerdem solltet Ihr die Erdbeeren gründlich waschen, da sie oft mit Schutzmitteln, Pestiziden und Insektiziden behandelt werden.

Lasst Euch dadurch aber nicht beängstigen. Dieser Brei ist ein echter Superbrei, da er einfach so viel bietet und den Körper Eures Kindes so sehr stärkt.

 

Zutaten:

  • 20g Schmelzflocken 
  • 100ml Wasser
  • 50g Erdbeeren
  • 50g Äpfel
  • 1EL Rapsöl

Zubereitung:

  • Schmelzflocken in kaltem Wasser verrühren
  • Mit der Erdbeere und dem Apfel zusammen alles kurz aufkochen lassen und von der Herdplatte nehmen
  • Jetzt alles fein pürieren
  • ca. 5-7 Minuten abkühlen lassen

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