Haferflocken mit Banane, Mango und Birne (ab dem 7. Monat)

Dieses Rezept ist gerade für den Winter sehr gut geeignet da das heimische Obst zu der Zeit nicht wächst. Zitrusfrüchte wie Mango kommen hauptsächlich aus den tropischen Gürtel.

Kurze Erläuterung zu Mango: Zählt zu Obst und bietet zusätzlich Öl und wird oft auch als Heilpflanze verwendet.

Rezept:

  • 20g Haferflocken (fein)
  • 100ml Wasser
  • 50g Mango (sehr reif)
  • 30g Birne
  • 20g Banane
  • 1EL Rapsöl oder Butter

Zubereitung:

  • Wasser mit den Haferflocken zusammen aufkochen lassen
  • Mango, Banane und Birne schälen
  • Das Obst und das Öl bzw. die Butter zu der Wasser-Haferflockenmischung geben und alles entweder pürieren oder mit der Gabel zerdrücken

2 Gedanken zu „Haferflocken mit Banane, Mango und Birne (ab dem 7. Monat)

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